Сомнологи из Биркбека (Лондонского университета) подтвердили, что ярко светящиеся экраны смартфонов, планшетов, " читалок" электронных книг и иных устройств приводят к беспокойству и нарушению сна у детей. По информации ученых, недостаток сна испытывают дети в возрасте от 6 месяцев.

В процессе исследования ученые опросили 715 родителей, которые заявили примерное время применения гаджетов детьми, а также сколько они спят днем и ночью. Оказалось, что каждый час применения гаджета сокращал общее время сна на пятнадцать, 6 минут, при этом дневной сон укорачивался Обычно на 26, 4 минуты, а дневной – удлиннялся на 10, 8 минут".

" Это не кажется огромным количеством, когда вы спите по 10– 12 часов в день, однако каждая минута воздействует на развитие ребенка", — говорит соавтор исследования Тим Смит. Ученый объясняет Это " нейропластичностью" — или способностью мозгла дитя формировать свежие нейронные связи в отклик на свежие ситуация или изменения природных факторов. По данным Смита, дети, которые пользовались гаджетом хотя бы 25 минут в день, спали на 6 минут меньше обычного.



Педиатры и Прежде припугнули о вреде, которые яркие экраны имеют возможность причинять сну детей. Так или иначе, в прошедшем году Американская академия педиатрии (ААП) в условиях безостановочно совершенствующихся технологий смягчила советы, касающиеся применения мобильной электроники детьми. Самое главное, ассоциация педиатров США не захотела от введенного в 1999 году строгого запрета показывать какие бы то ни было экраны ребенку, покуда ему не исполнится два года.

При условии наблюдения от взрослых, ААП приветствует применение видеочата. Общение с близкими по Skype или FaceTime не только не навредит младенцу (от 0 до 18 месяцев), но и " поспособствует развитию социальных связей". Ребенку в возрасте со стороны 18 до 24-х месяцев разрешается более часто применять мобильное устройство, если родственник помогает ему разъяснить и выучить образовательный контент. Дети 2– 5 лет, заявили в ААП, имеют возможность осваивать уроки своими силами.