Видеоигры имеют возможность быть полезны в лечении подобных психических расстройств, как депрессия и тревога, считают ученые. Согласно докладу создателей мобильного приложения Personal Zen, их разработка помогает снизить проявления беспокойства и уменьшить стресс одиночества уже после получаса игры.

Бета-версия Personal Zen вышла только весной текущего года и уже начала приносить пользу пациентам. Игра предлагает им сосредоточить внимание на счастливых лицах людей, игнорируя те, что выражают негативные эмоции. Как сказала создатель приложения Трейси Деннис, профессор психиатрии из Колледжа Хантера в США, пользователи Personal Zen уже после 25 минут игры высказывали меньшие симптомы тревожной депрессии, чем контрольная группа. Исследование обнародовано в мартовском номере клинико-психологического журнала Clinical Psychological Science.

Еще одно крупное исследование В настоящее время проводит министерство по делам ветеранов США. Они определяют, насколько приложение PTSDCoach с присутствием игровых элементов имеет возможность быть результативно для ветеранов с посттравматическим стрессовым расстройством.

Про то, что игровая терапия и в правду помогает, заявляют и рядовые пользователи. По данным Ревы Вуд, которая страдает от аутоименного заболевания, в приложении SuperBetter она выполняет простые задачи (поискать в YouTube или картинках Google любимое животное, посмотреть несколько минут в окно, поговорить с другом, выйти на улицу на несколько минут и Т. П.), получает за них очки и чувствует мотивацию.

По данным Кэрол Ландау из Медицинской школы Уоррена Альперта при Брауновском университете, польза от игр и правда есть, однако не стоит ее преувеличивать." Но вот в чем нюанс: ничто не заменит психотерапию лицом к лицу, — говорит она, — Подумайте, какие ощущения вызывает беседа с настоящим человеком, который вас слушает и дает навыки, по сопоставлению с телефонным разговором или просто игрой".